Blog de Psicología

TDAH, TEA, Estrés y más
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Psicología en Netflix

Vuelvo a salir en los medios. Hoy me puedes leer en The Objective hablando sobre la toma de decisiones en Netflix, «la fatiga por decisión»

Las vueltas del MIR

Hace meses que prometí a mis pacientes que están opositando al MIR que iba hacer este artículo llamado “las vueltas del MIR”. Vueltas, simulacros, percentiles y lo más importante la gestión emocional para el MIR.

Miedo a una segunda ola del COVID-19

  ¿Tienes miedo a una segunda ola del COVID-19?   ¿Sientes incertidumbre por la segunda ola del COVID?   ¿Estás cansado de esta situación que estamos viviendo?   Y lo más importante ¿Cómo volvemos a nuestra vida de antes del COVID?     Si...

Cuando seas madre, o no…

Si eres mujer, ¿cuántas veces has escuchado frases tales como? “Cuando seas madre, lo comprenderás” “Cuando seas madre, ya me dirás o contarás” “¿Cuándo vas a tener un hij@?" “Se te va a pasar el arroz” “A tu edad, ya empieza a ser complicado, yo que tú no me...

Nuestro cuerpo habla a gritos. ¡Escúchale!

Nuestro cuerpo a veces, y muchas veces, habla a gritos, ya  lo dicen algun@s expertos en comunicación que el 80% de la comunicación de las personas es comunicación no verbal, así que a lo mejor debemos prestarle algo de importancia a  lo que nos dice nuestro cuerpo.

Procrastinación en el TDAH

¿Procrastinación en el TDAH?, ¿cómo afrontar el hecho de alargar las cosas? Te dejamos pautas para aprender a abordar las situaciones en el momento.

Miedo al contagio. Miedo al COVID-19

¿Qué es el miedo al contagio?, ¿qué puedo hacer para no sentir tanto malestar?, ¿cómo puedo superarlo?. Hablamos de porqué sucede, cómo afrontarlo o cómo ayudar a personas cercanas que lo sufrren.

¿Cómo superar las relaciones tóxicas?

No es oro todo lo que reluce y muchas veces nos encontramos personas tóxicas en nuestra vida. En este post aprenderás cómo identificar relaciones tóxicas y qué puedes hacer para que no te afecte.

¿Cómo volver a la normalidad o aprender a parar?

Sientes ansiedad, estrés, miedo por volver a la normalidad. Aquí te dejamos unas pautas y consejos para volver con menos estrés, porque esta situación no es sencilla, pero sin duda, nos ha enseñado a dedicarnos tiempo a nosotros mismos.

El duelo en el Coronavirus

La mayoría hemos sufrido duelos en nuestra vida, pero el duelo en este momento de confinamiento y Coronavirus es muy distinto a todos los que hemos podido vivir en nuestras vidas.

Ansiedad y estrés postraumático en el personal sanitario

Ahora mismo todo el personal sanitario está enfrentándose a situaciones y momentos que conllevan una alta carga de tensión, presión, dolor emocional y cientos de duelos día a día. Por eso, es importante aprender a controlar nuestras emociones y sentimientos.